Estas vacaciones sorprende a tus hijos con estos habanitos de chocolate caseros. Una golosina popularmente conocida en Argentina, totalmente irresistible. Por eso hoy te propongo esta receta para prepararlos de…

Para comenzar esta semana te propongo preparar estos rollitos de zucchini rellenos con arroz integral que muy prácticos de hacer. Una receta ideal de almuerzos y cenas livianas y nutritivas,…

Para los amantes de esta comida típica Argentina, les propongo una nueva alternativa, milanesa de pollo (pata muslo) al horno. Ideal para acompañar junto a las clásicas papas fritas, ensaladas,…

Este fin de semana prepara estos crackers de harina integral que son ideales para cualquier momento del día. También es una magnífica idea para entradas o picadas junto a salsas…

Llegó el invierno con un abanico de recetas calentitas para pasar esos días de frío comiendo bien pero saludable. Por ello hoy te propongo estos zapallitos rellenos veganos. Sin duda,…

La propuesta integral de esta semana son estos espectaculares cuadraditos de manzana con harina integral. Una receta Ideal para aprovechar la temporada de manzanas al máximo y hacer algo delicioso…

Hoy te traigo este maravilloso budín de zanahoria y naranja con harina integral sin azúcar. Sin duda, un budín integral con una combinación perfecta. Por un lado, la humedad que…

¿Tienes curiosidad de saber cómo se hace el pan árabe casero? Entonces esta receta es para vos porque no solo te enseño a prepararla, sino que también te menciono algunos…

Esta semana te propongo hacer este pan de miga vegano con harina integral en simples pasos ¡Para preparar los mejores sándwiches de miga que te puedas imaginar! Un pan integral,…

Actualmente, el hummus bi tahina (hummus de garbanzos) o simplemente hummus, se ha convertido en todo un clásico. Por eso hoy te contaré cómo prepararlo de una manera fácil y…

Hoy te presento esta espectacular tarta de frutillas con masa de harina integral sin manteca. Una receta dedicada para quienes adoran las frutillas y comer con ingredientes 100 % integrales.…

Este finde extra largo prepara estas bolitas de papa integrales al horno para acompañar a modo de guarnición junto a tu plato favorito o también en picadas junto a diferentes…

Si hablamos de opciones para reemplazar la carne en clásicos de la cocina, esta es una de ellas. Prepara de una manera sencilla unas magníficas albóndigas de lentejas veganas. Ideales…

Para acortar esta semana te traigo esta espectacular receta de pancitos saborizados de jamón y queso. Una excelente idea para reuniones, cumpleaños o simplemente disfrutar un pan delicioso y casero…

Para que sigas cocinando integral, la propuesta de esta semana es preparar esta maravillosa tarta de acelga con masa integral. ¡Verás qué sencillo es hacer con pocos ingredientes, una comida…

Te presento esta maravillosa receta de brownie de chocolate con harina integral, sin manteca y totalmente deliciosa! Verás que fácil y sencillo es preparar esta magnífica receta en su versión…

Hoy te propongo hacer este pastel de papa con soja texturizada que es una delicia. Ideal para aquellos que sean veganos o simplemente deseen dejar un poco de lado la…

Hoy te propongo hacer este pionono de harina integral casero para hacer arrollados dulces o salados. Una receta integral para rellenar utilizando tus ingredientes favoritos. Ideal para desayunos, meriendas y…